|
Депрессия и ее симптомы. Как избавиться от депрессии
Слово "депрессия" произошло от латинского deprimo - «давить», «подавить», вообще-то это расстройство психики, которое проявляется симптомами: мышление в основном только негативными мыслями, низкое настроение, заторможенность в движениях. В состоянии депрессии очень сильно занижена самооценка и наблюдается потеря интереса ко всему. В состоянии депрессии человек зачастую начинать злоупотреблять алкоголем или какими-либо психотропинами.
Препараты при Депрессии
В настоящее время депрессия - самое рапространенное психическое заболевание, а по данным ВОЗ к 2020 г. депрессия станет вообще самой распространенной болезнью в мире. Сейчас 10% населения в возрасте выше 40% страдают депрессией и 2/3 из них женщины. И поэтому вопросы как избавиться от депрессии, как выходить из депрессии или как бороться с депрессией - не праздные и требуют пристального внимания. Симптомы депрессии чаще всего проявляются в определенное время года. И с медицинской точки зрения депрессия - это сезонная болезнь и хотя депрессия все же может проявляться в любое время года, она все таки появляется сезонно. А сечас поподробнее рассмотрим симптомы депрессии. Их много, но некоторые встречаются абсолютно во всех случаях. Итак, основные симптомы депрессии: 1.Подавленное, тоскливое, угнетенное настроение. 2.Потеря интереса к делам и вещам, которые раньше были приятны. 3.Низкий уровень энергии, который быстро приводит к утомляемости. И вторичные симптомы депрессии: -низкая самооценка; -низкий уровень внимания; -самообвинение; -мрачное видение настоящего и будущего; -мысли о самоубийстве; -отсутствие аппетита; -отсутствие полового влечения; -заторможенность в движениях. Вот и все симптомы депрессии, если они проявляются на протяжении более 2-ух недель, то пора приниматься за лечение. Так как избавиться от депрессии? В первую очередь не предъявляйте к себе завышенные требования, не занимайтесь самоуничижением в случае неудачи, не забывайте поощрять себя. Способов как бороться с депрессией много, только для этого необходима ваша воля. Небходимо каждый день делать зарядку и быть активным, необходимо периодически отдыхать так как вам нравится, нужно чаще общаться с друзьями - вот вам и самые основные ответы на вопрос типа как выходить из депрессии. Хотим сразу предупредить, что психотропные средства, которые часто прописывают психиаторы, в качестве лекарства как избавление от депрессии - работают краткосрочно, после чего наблюдается резкое ухудшение, которое нередко приводит к суициду. На совести психиаторов ни одна такая судьба. Мы понимаем, что советовать как выходить из депрессии гораздно легче чем сделать, но...только так можно бороться с этой болезнью. Изо всех сил старайтесь не сосредотачиваться на негативных мыслях, не принимайте важных решений в период депрессии, постарайтесь проанализировать возникшие проблемы и вы увидите, что улучшения не заставят себя долго ждать. Ну а все же как избавиться от депрессии если все выше перечисленное не помогает. Необходимо прежде всего успокоиться и понять, что депрессия излечима и ваш случай не уникален. Депрессия в подавляющем своем большинстве случаев - результат подавленного иммунитета. А как бороться с депрессией когда иммунная система барахлит? Конечно, ее надо подкрепить. Трансфер фактор - вот ответ на вопрос как выходить из депрессии. Природный иммуностимулятор, не имеющий никаких побочных эффектов - ответ на вопрос как бороться с депрессией. Трансфер фактор не имеющий возрастных ограничений и рекомендованый к приему даже во время беременности и малышам. Это то чудо избавления от болезней, который нам подарила природа. Восстановив иммунитет человек легко справляется с депрессией. А если еще поставить себе интересную цель в жизни и расписать пути ее достижения то, поверьте: депрессия навсегда забудет ваш адрес.
|
|