Еще знаменитый Гиппократ сказал: "Ты то, что ты ешь", а современные ученные установили, что состояние нашего иммунитета на 50% зависит от продуктов, которые мы употребляем в пищу.
Как восстановить иммунитет
Защита иммунитета начинается с правильного питания. Есть несколько простейших правил, соблюдая которые вы будете иметь крепкую, хорошо функционирующую иммунную систему (ИС).
Вот несколько правил питания для восстановления иммунитета:
- Прием пищи должен быть не обильным, но более частым. Рекомендуется питаться 4-5 раз в день небольшими порциями;
- По возможности, как можно меньше употребляйте пищу с высоким содержанием животных жиров, рафинированные и дезодорированные растительные масла, соленых и копченых продуктов, колбасы, различные консерванты, газированные напитки...;
- Как можно меньше употребляйте жареную пищу, предпочитайте ей отварную, либо приготовленную на пару;
- Включите в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей;
- Употребляйте чаще кисломолочную продукцию. Она позволяет сохранить в норме микрофлору желудка - важнейшего звена нашего иммунитета;
- Не питайтесь позже, чем за 3 часа до сна ;
- Соблюдайте принцип совместимости продуктов:
Средства для поднятия иммунитета
Важно знать, что укрепить иммунитет можно в результате приема обычной повседневной пищи. Только необходимо знать продукты для иммунитета. Их достаточно много и они находятся всегда рядом с нами. Итак, средства для поднятия иммунитета:
1. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, стоит пользоваться цветочной пыльцой.
Это прекрасное средство для повышения иммунитета: профилактики простуды и гриппа, а также пыльца нормализует кровяное давление, повышает гемоглобин, нормализует микрофлору желудка - важнейшего звена иммунитета, восстанавливает организм после перенесённых болезней и при стрессовых ситуациях. Использовать её очень просто – в нужный период времени (например, после болезни), 1 чайную ложку пыльцы нужно рассосать натощак, как леденец за 15-20 минут до еды. Курс лечения 1-2 месяца. Лучше всего ее принимать в профилактических целях в ноябре и декабре, а весной в марте - апреле. Это прекрасная защита иммунитета.
2. В качестве средства для поднятия иммунитета используют гриб «восточного происхождения» — шиитаке. Содержащиеся в нём особые вещества (лентиан и др.) помогают восстанавливать силы при хроническом переутомлении, уничтожают практически любую вирусную микрофлору, замедляют и ограничивают рост раковых опухолей, повышают физическую и сексуальную силу. Его можно употреблять в пищу как в свежем виде, так и в форме биоактивной добавки.
3. Размышляя над тем как восстановить иммунитет, сразу на ум приходит имбирь. Его на востоке не зря считают средством от ста болезней. Он обладает противовоспалительными свойствами, нормализует кровообращение, повышает иммунитет, снимает усталость, снижает холестерин в крови, устраняет кашель и насморк, является противоглистным средством, одним словом, это мощный продукт для защиты иммунитета. Его можно использовать как добавку в чай -1 чайная ложка на чашку чая, как цукаты (имбирный порошок уваривается с сахарным песком) или растворять в ванной.
4. В качестве действенного средства для поднятия иммунитета можно посоветовать следующий сбор: корень солодки 1 ст. ложка, корень марены красильной 3 ст. ложки, корень одуванчика 1,5 ст. ложки на 500 мл горячей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, процедить и пить по стакану утром и вечером - защита иммунитета обеспечена.
5. Вот еще продукты для иммунитета: трава пурпурной эхинацеи: 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка, настоять в термосе и пить за 30 мин. до еды 3 раза в день по 1/3 стакана. В аптеках продаётся готовая настойка из неё, которая употребляется как внутрь, так и снаружи – при незаживающих ранах, угревой сыпи, артритах суставов.
6. Растение, которое можно повсюду встретить – левзия - мощная защита иммунитета. В ней обнаружены алкалоиды, аскорбиновая кислота, смолы, эфирные масла, дубильные вещества, каротин. Из неё готовят настойки, сухие сборы, чаи (используются все её части). Кроме иммуностимулирующих свойств, которыми она обладает, левзия нормализует сон и аппетит, улучшает самочувствие, снимает физическую и умственную усталость, укрепляет слизистые оболочки организма и обладает противораковым эффектом. Настойку готовят так: бутылку заполняют корнями до «плечиков» и заливают водкой. Настаивают в тёмном, прохладном месте 1 месяц, периодически встряхивая. Принимают утром и днём по 1 чайной ложке до еды. Это прекрасное средство для поднятия иммунитета.
7. Ещё один эликсир, поднимающий на ноги после тяжелых болезней и даже противостоящий опухолям: 1 ст.ложка корней девясила свежих или 2 ст.ложки сухих залить 0,5 л. красного сухого вина, проварить 10 минут, процедить. Принимать 3 раза в день по 50 граммов.
8. Бананы, лимоны, репа, яблоки - это тоже прекрасные продукты для иммунитета.
Как восстановить иммунитет Трансфер фактором
В 1949 году были открыты трансферфакторые иммунные частицы информационной природы, которые оказались носителями иммунной памяти организма. Они "записывают" весь его иммунный опыт (результат борьбы организма со всеми чужеродными агентами с которыми ему пришлось столкнуться) и "хранят" эту информацию. При повторном столкновении организма с этими антигенами, трансферфакторы "достают" необходимую информацию об этом антигене, и иммунная система, пользуясь этой информацией, нейтрализует чужеродный элемент - так "работает" иммунитет.
Ученые установили, что трансферфакторы у всех позвоночных одинаковы и передавая эти иммунные частицы от одного организма другому, можно так же передавать весь иммунный опыт организма-донора.
Не так давно ученым удалось выделить трансферфакторые частицы и на их основе создать уникальнейший иммуномодулятор Трансфер фактор - лучшее средство, не имеющее сегодня аналогов в мире, для восстановления иммунитета.
Этот препарат, попадая в организм, выполняет следующие функции:
- восстанавливает иммунитет путем восстановления поврежденной ДНК;
- усиливает оздоравливающее действие лекарственных препаратов и одновременно нейтрализует их негативное влияние;
- "запоминает" всю информацию о патогенах, с которыми сталкивается организм и методах борьбы с ними, и при повторном их вторжении выдает всю информацию о них иммунной системе, которая нейтрализует эти патогены.
На данный момент более эффективного иммуномодулятора в мире нет, и это доказано не только клиническими испытаниями, но и теми результатами, которые получают все те, кто пользуется этим препаратом. Поэтому если вы думаете о том, как восстановить иммунитет, приобретайте Трансферфактор. Такой препарат должен быть в каждом доме.
